6 sencillos pasos para equilibrar la tiroides de manera natural. Pídeme la receta con un simple “OK”. Preparación en el primer comentario.

Hierve el agua, agrégala sobre la melisa y deja reposar durante 8 minutos. Cuela y añade el limón antes de consumir.

Modo de consumo:
Tomar una taza por la tarde o antes de dormir, tres o cuatro veces por semana.

Receta 2: Ensalada de rábano y pepino

Ingredientes:

5 rábanos frescos.
½ pepino.
Jugo de medio limón.
1 cucharadita de aceite de oliva.
Perejil fresco picado.

Preparación:
Lava y corta los vegetales en rodajas finas. Mezcla con el aceite de oliva, el limón y el perejil.

Modo de consumo:
Consumir como acompañamiento del almuerzo o la cena dentro de una alimentación variada.