Agua de avena para bajar de peso, mira cómo prepararla 🥛🥛⤵️

• 1 taza de avena integral (preferiblemente sin gluten)
• 6 a 8 tazas de agua
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharada de esencia de vainilla
• Endulzante natural (stevia o miel, al gusto)
• Hielo (opcional)

Modo de preparación:

1. Coloque la avena en una jarra y agregue el agua.
2. Déjala hidratar durante unas 7 horas.
3. Agrega la canela, la vainilla y el endulzante elegido.
4. Mezcla bien y cuna