Empeora con el estrés
No responde bien a medicamentos
Cambia de intensidad sin explicación
Aparece junto con ansiedad, insomnio o cansancio extremo
No es un dolor imaginario. Es real, pero su origen está en la conexión entre mente, emociones y sistema nervioso.
La recuperación suele requerir un enfoque integral:
Regulación del sistema nervioso
Respiración consciente
Movimiento suave
Expresión emocional segura
A veces, el cuerpo no necesita más pastillas.
Necesita seguridad, descanso y atención.
El dolor puede ser un mensaje, no un enemigo.
