mejorar el ánimo
reducir la ansiedad leve
ayudar en حالات de estrés o tristeza
contribuir al equilibrio nervioso
Sus efectos se deben a sustancias como la hipericina y la hiperforina.
Hinojo
Alivia molestias de garganta
El hinojo es una planta aromática muy valorada por sus propiedades digestivas y respiratorias.
Entre sus usos destacan:
calmar irritaciones en la garganta
disminuir inflamaciones leves
facilitar la digestión
reducir gases
Además, aporta vitamina C, calcio y antioxidantes.
Tomillo
Apoyo en afecciones respiratorias
El tomillo es ampliamente reconocido por su acción antimicrobiana.
Se utiliza para:
