Ingredientes
1 taza de agua
1 rodaja de jengibre fresco
Jugo de ½ limón
1 cucharadita de miel natural (opcional)
2 hojas de menta o hierbabuena (opcional)
Preparación paso a paso
Lleva el agua a ebullición.
Añade el jengibre y deja hervir a fuego bajo durante 5 a 7 minutos.
Retira del fuego y deja reposar 2 minutos.
Cuela la infusión.
Agrega el jugo de limón y la miel cuando esté tibia.
Añade la menta si deseas un efecto más refrescante.
Modo de consumo recomendado
Tomar 1 taza caliente, lentamente.
Preferiblemente en ayunas o antes de dormir.
No beber muy caliente para evitar irritar la garganta.
¿Cuánto tiempo se puede consumir?
De 5 a 7 días consecutivos en casos leves.
Descansar 3 a 5 días antes de repetir.
Si los síntomas persisten más de 10 días, se debe consultar con un profesional de la salud.Propiedades principales de esta bebida natural
Propiedades destacadas
Remedio natural para la flema, la tos seca y la garganta irritada
