Incorporar orégano en tu dieta diaria es sencillo y delicioso. Puedes utilizarlo seco o fresco, y se combina bien con diversos alimentos. A continuación, te compartimos algunas recetas que puedes preparar fácilmente utilizando orégano.
Infusión de Orégano con Limón
Esta infusión es perfecta para disfrutar después de una comida o durante una tarde fresca. A continuación, te indicamos cómo prepararla:
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 rodaja pequeña de limón
- Media cucharadita de miel (opcional)
Preparación:
- Calienta el agua hasta que hierva.
- Retira del fuego y agrega el orégano seco.
- Tapa la taza y deja reposar durante cinco minutos.
- Cuela la infusión, agrega la rodaja de limón y miel si deseas.
Aderezo Casero de Orégano
Este aderezo es ideal para ensaladas y vegetales, aportando un sabor único y fresco.
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Media cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de jugo de limón
- Poca cantidad de ajo triturado
Preparación:
- Mezcla todos los ingredientes en un recipiente.
- Utiliza el aderezo inmediatamente sobre tus platos favoritos.
