Si usa ciruelas pasas, remójelas en agua tibia durante 10 minutos.
Licúe todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Bébalo lentamente por la noche (si tiene sensibilidad, comience con la mitad).
Muchas personas experimentan alivio por la mañana. Sarah empezó con un vaso y notó los efectos durante toda la noche.
Tom le añadió un chorrito de jugo de limón para darle más sabor. “Sabía mejor de lo que esperaba”, recuerda.
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Empiece siempre con dosis pequeñas para comprobar su tolerancia. Consulte a su médico si padece alguna enfermedad crónica, diabetes o está tomando algún medicamento.
Para obtener mejores resultados, siga estos consejos
