Las semillas de amapola son una de las mejores fuentes de calcio y fósforo, que ayudan a mantener los huesos fuertes incluso en la vejez.
2. Favorece una presión arterial adecuada.
Gracias a su contenido en potasio y grasas saludables, contribuye a la elasticidad de los vasos sanguíneos y a la estabilización de la presión arterial.
3. Ayuda a combatir los calambres y la tensión muscular.
El magnesio presente en las semillas de amapola relaja los músculos y ayuda con los calambres nocturnos o el esfuerzo excesivo prolongado. Anatomía
4. Mejora la memoria, el sueño y la concentración. Beneficioso para el corazón y la presión arterial alta.
Las semillas de amapola son un complemento alimenticio ideal para combatir el estrés mental elevado, ya que favorecen un sueño reparador y la regeneración del sistema nervioso.
5. Favorece la regeneración de todo el cuerpo.
El hierro, el fósforo y las grasas saludables ayudan al cuerpo a reparar los tejidos, a curar mejor las lesiones leves y a controlar la fatiga.
Historia inspiradora: la densidad ósea vuelve a la normalidad.
Una mujer relató que le diagnosticaron osteoporosis y se negaba a tomar medicamentos fuertes. Comenzó a consumir semillas de amapola molidas diariamente. Después de unos meses, notó una mejoría y, tras unos años, su densidad ósea volvió a la normalidad. Esta historia demuestra la gran capacidad del cuerpo para responder a una nutrición adecuada y regular. Envejecimiento y geriatría.
Cómo usar correctamente las semillas de amapola:
Las semillas de amapola siempre deben estar recién molidas, de lo contrario el cuerpo no podrá aprovechar los nutrientes.
1) Amapola y miel: flora y fauna
Muele las semillas de amapola.
Mezcla con un poco de agua y miel.
Guarda en el refrigerador.
Toma una cucharada al día.
2) Semillas de amapola mezcladas en agua o leche. Ciencias biológicas.
