Añade 1 cucharada de semillas de amapola molidas a 0,5–1 dl de agua o leche.
Mezcla bien y bebe.
Preferiblemente por la mañana.
¿Cuánto tiempo debo tomar las semillas de amapola?
Los beneficios suelen notarse entre 3 y 6 semanas después, con una mejoría significativa a los 2 o 3 meses. A partir de los 50 años, es recomendable incluir semillas de amapola en la dieta a largo plazo.
Recomendaciones importantes
Muele siempre las semillas de amapola frescas, ya que pierden nutrientes rápidamente.
Guárdalas en un recipiente hermético, preferiblemente en el refrigerador.
Este procedimiento no es apto para personas alérgicas a la amapola.
En caso de problemas de salud graves, consulta a un especialista antes de usarlas.
¿Por qué está prohibida la amapola en algunos países?
Las prohibiciones se aplican a las semillas de amapola inmaduras que contienen opiáceos. Nuestra amapola azul, procedente de semillas maduras, es segura, controlada y de una de las más altas calidades del mundo. Vitaminas y complementos alimenticios.
Conclusión:
La semilla de amapola es un superalimento pequeño pero extremadamente poderoso. Fortalece los huesos, los vasos sanguíneos, el cerebro y el sistema nervioso, y debería formar parte de la dieta habitual de todas las personas mayores de 50 años. Basta con una cucharada al día, y el cuerpo notará la diferencia.
