Beneficio:
- Relaja músculos y reduce el estrés acumulado.
Aceite de laurel casero
Ingredientes:
- Hojas de laurel secas
- Aceite de oliva
Preparación:
- Tritura ligeramente las hojas.
- Colócalas en un frasco de vidrio.
- Cubre completamente con aceite.
- Deja reposar durante 2 semanas en lugar oscuro.
- Cuela y almacena.
Uso:
- Aplicar en masajes para aliviar tensión muscular.
- Cómo consumir el laurel correctamente
- Máximo: 2 tazas al día
- Uso continuo: hasta 3-4 semanas
- Descanso: 1 semana antes de repetir
Precauciones importantes
- No consumir en exceso
- Evitar durante embarazo
- Consultar si tomas medicamentos para presión o azúcar
- No usar en niños sin supervisión
- Puede causar irritación en personas sensibles
