3. Rigidez o dolor en las articulaciones
Algunas personas encuentran que el masaje regular con aceite en el ombligo ayuda a promover la relajación general, lo que puede aliviar la tensión en las articulaciones y los músculos.
4. Sueño inquieto
El ritual en sí es relajante. Tomarse unos momentos de tranquilidad antes de dormir para aplicar aceite y respirar profundamente puede indicarle a tu cuerpo que es hora de descansar.
5. Estrés y tensión
El suave y repetitivo movimiento de masajear el aceite en el ombligo ayuda a conectar con uno mismo. Puede ayudar a calmar una mente agitada y aportar una sensación de tranquilidad a tu rutina nocturna.
