250 ml de copos de avena cortados en acero
500 ml de leche de almendras
2 cucharaditas de canela
2 cucharaditas de sirope de arce (opcional)
1 manzana grande, pelada y cortada en trozos
250 ml de puré de manzana sin azúcar
Instrucciones:
¿Qué le ocurre a tu cuerpo si empiezas a comer avena todos los días?
Combina la leche de almendras, la avena, el jarabe de arce y la canela en una cacerola.
Calienta a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la leche de almendras se absorba.
Agrega el puré de manzana y continúa cocinando hasta que el líquido se absorba por completo, aproximadamente 15 minutos.
Sirve caliente.
Gachas de avena con mantequilla de almendras y plátano
Ingredientes:
250 ml de copos de avena cortados en acero
500 ml de leche de almendras
2 cucharadas de mantequilla de almendras
2 cucharaditas de miel (opcional)
1 plátano, cortado en rodajas finas
Instrucciones:
